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小朋友不要早于三岁看电视

  现在,手机成了孩子的必备玩具,您家孩子是不是每天玩手机、玩ipad、看电视?小宝宝经常看电视看手机有很多弊端,宝爸、宝妈们赶紧来了解一下。
网友:
  小孩三岁前可以看电视吗?
医生:
  小朋友不要早于三岁看电视,因为三岁前是我们语言发育的快速期。如果3岁以前的孩子每天看屏幕的时间超过30分钟,那么语言发生障碍的危险性就明显的上升。所以在3岁以内还是鼓励孩子多进行玩耍,家长要跟他沟通交流,减少接触电视、电脑、手机的机会。
如果过早看电视,也会影响孩子的视力发育。因为他看得太近或者长时间盯着屏幕,会对眼睛发育产生影响,所以我们建议3岁之后也少看,每天大概也就是看30分钟左右,看的过程中可以让宝宝走动一下,缓解眼部疲劳,对孩子会更好一些。
 
为什么会导致近视?
  导致近视最主要的因素就是近距离工作,也就是说近距离负荷。那么,你可能是近距离工作,也可能是近距离阅读,也可能在近距离打游戏,所有造成眼睛近距离的负荷增加的因素,是近视眼发生的主要原因。
  户外活动是预防近视眼的一个很好的措施。户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。
 
保护眼睛该怎样做?
1.养成良好的习惯  
①养成良好的个人用眼卫生习惯。
②学习时要选择有良好采光和照明的学习环境。
③合理安排一日生活制度,做到劳逸结合。
2.注意合理营养 
防止挑食、偏食,注意钙、锌、铬等微量元素对健康的作用,增加蛋白质,控制糖类,利于眼的发育。
3.加强体育锻炼,增强体质。 
进行定期监测,早期发现高危人群。消除眼调节紧张,控制近视的发生发展。
4.鼓励户外活动。 
  特别要保证充足的时间接触阳光和进行户外活动。
  除了近视对青少年造成的损害之外,可千万不要忽视其他眼病,还有比近视更严重的斜视和弱视,这些眼部疾病会影响到孩子终身的职业选择。
  弱视是儿童中比较常见的一个眼病,6岁到14岁的这个阶段,约有1.4%的患病率,弱视影响孩子双眼的视功能和视力、视觉认知发育。 
  关于斜视,斜视和弱视是有关联的。斜视的孩子也会发生弱视,弱视如果单眼控制不好也会发生斜视。斜视除了影响美观之外,最重要的是影响双眼视功能。我们两个眼睛一定是同步运动的,如果偏离了,发生斜视,对整个双眼视功能会造成严重的损害。
青少年是祖国的未来,希望社会、学校、教师、家长及医务工作者共同努力,关心下一代的视力健康,让每一个孩子都有一双明亮的眼睛!
  温馨提示:妈妈们也不用过分担心,虽然看电视对孩子有这么多伤害,但是,只要利用好电视,把好关,看电视也能帮助孩子成长哦!孩子3岁前最好不看或少看电视,稍稍长大之后,家长可以规定每天看电视时间,在30分钟内都是可以的,或者在晚上完成作业之后奖励孩子看一会电视,放松一下心情,也有利于提高孩子的感知能力、记忆力。

 

(眼科 黄芳叶)